Corso PILATES: 27 agosto - 3 settembre

L'appuntamento quotidiano con Stefania ed il Pilates.
Dal 27 agosto al 3 settembre l’appuntamento quotidiano è con Stefania ed il Pilates. Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga e Do-In , il Pilates ci aiuta ad acquisire consapevolezza del nostro corpo e della respirazione, aiutandoci con i suoi esercizi fluidi a rafforzare e tonificare anche le fasce muscolari più profonde ed insegnandoci ad avere una corretta postura.

Un momento di relax e di coccole riservato a noi stessi per cancellare tensioni, migliorando la tonicità del corpo e la respirazione consapevole.
 
 
 
27.08.2017
Villaggio degli Olivi
 
 
 
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