Ginnastica Dolce, Ginnastica Posturale e Stretching: 29 Giugno - 12 Luglio 2025

È un'attività accessibile a persone di tutte le età e livelli di fitness, compresi gli anziani, chi ha problemi di postura o chi non pratica attività fisica da molto tempo.
Il lavoro sarà lento e graduale con esercizi volti a migliorare la flessibilità delle articolazioni e la mobilità muscolare.
Benefici per la salute:
aiuta a migliorare la postura, ridurre lo stress, aumentare l'equilibrio e promuovere il benessere generale in equilibrio con se stessi e la natura.